Вот несколько полезных для здоровья рецептов на лето, добавь на стену ! Домашние лимонады Классический Ингредиенты: - полтора стакана свежевыжатого лимонного сока (примерно из 12 лимонов), - половина стакана сахара, - 6 стаканов воды, - кружки лимона для украшения, - лед. В большую миску поместите свежевыжатый лимонный сок, сахар и один стакан питьевой воды. Размешивайте до полного растворения сахара. Затем добавьте еще пять стаканов воды, несколько кружочков лимона для украшения, а также много льда. Тархун Мяту и эстрагон подавите мадлером или потолките в ступке, засыпьте ложкой сахар – пусть трава даст сок, потом добавляйте лимонный сок (остатки лимона туда же) и мелко нарезанные фрукты, заливайте всё водой – и в холодильник на ночь. Можно добавить немного корня имбиря или свежего хрена для остроты. Фреши Ничто не сравнится со свежевыжатым соком по своим тонизирующим и оздоравливающим свойствам. Фреши помогают очистить организм от токсинов и избавиться от лишнего веса. Сочетания: Яблоко и груша. Для приготовления одной порции вам понадобятся четыре плода. Грейпфрут и лимон. Витамин С, кальций и магний в лимоне и грейпфрутах уничтожают вредные микроорганизмы в организме. Пропорция — два грейпфрута на один лимон. Яблоко и дыня. Вам понадобятся: яблоко, 150 г мякоти дыни, одна чайная ложка меда. Ананас и гранат. Оба плода для фреша должны быть в равной весовой пропорции. Рекомендуется разбавить льдом. Чтобы выжить сок из граната вам понадобится пресс. В напиток рекомендуется добавить лед. Душным утром этот фреш зарядит бодростью на весь день. Это лишь несколько сочетаний, перечислить все невозможно. Экспериментируйте — и кто знает, может вы станете поклонником фреша из яблока, свеклы и сельдерея, кстати, он довольно популярен и полезен.

Теги других блогов: здоровье рецепты напитки